重生之我在东京拿奖牌——这是石雨豪为自己起的网络小说般的标题，也是他近七八年来坎坷生涯的如实写照。
从因伤错过东京奥运会，到夺得东京世锦赛的铜牌，石雨豪已经让东京新国立竞技场等了他足足四年。当地时间9月18日晚，面对人头攒动的颁奖广场，领奖台上的石雨豪终于笑了，笑得比他前一晚在男子跳远决赛中跳出8米33的佳绩时放肆得多。过往无数的伤痛和泪水，心酸或不甘，或许都在这重生之路中，一笑而过。
9月18日晚，东京田径世锦赛男子跳远颁奖仪式举行，石雨豪获得铜牌。
说起石雨豪的重生，还是要回到7年前上海八万人体育场的那个雨夜。在那场钻石联赛的男子跳远比赛中，彼时只有19岁的石雨豪跳出了8米43的个人非常好成绩，距离8米47的全国纪录只有一步之遥。意气风发的少年誓要与2017年伦敦世锦赛冠军、南非名将曼永加一较高下。
伦敦世锦赛也是两人的第一次交手，18岁的石雨豪首次参赛就闯入决赛获得第六名，取得了不错的成绩。进入2018赛季，他又先后夺得了德黑兰室内亚锦赛的冠军和伯明翰室内世锦赛的第五名，被视为中国男子跳远在东京奥运会上争夺奖牌的新希望。然而在上海再度面对曼永加，石雨豪却少了运气的垂青。他本打算在非常后一跳全力一搏，但由于发力过猛和起跳板湿滑，他在空中失去重心，落地时左脚多根跖骨错位，直接伤退。
2017年伦敦世锦赛，18岁的石雨豪首次参赛就获得第六名。
石雨豪因此错过了2018年雅加达亚运会，2019年更是没有参加一场比赛。比身体上的伤痛更加折磨的是心理的创伤，尽管手术很成功，但时间的飞逝和生涯的停滞却让他不断陷入焦虑和自我怀疑，过往那个阳光开朗的大男孩也变成了消沉的爱哭鬼，直到他意识到自己应当做出改变。
于是在2020年，石雨豪正式开始训练短跑。2021年陕西全运会，他和队友们一起代表江苏队夺得了男子4×100米接力的亚军。2022年，他的百米成绩已经跑进了10秒30以内，更重要的是，短跑训练提升了伤愈后左脚的耐受力，使他在跳远项目中也能重新用惯用的左脚作为起跳脚。如果不是因为练短跑，我找不回左脚起跳的感觉，更意识不到训练短跑对于跳远的帮助作用。石雨豪说。
此后，石雨豪在找回自己的道路上越跑越快。2023年6月底在沈阳举办的全国田径冠军赛，身兼两项的他在男子跳远和男子100米项目中均赢得银牌。同年10月的杭州亚运会，他以8米10的成绩夺得男子跳远季军，收获了自己首枚亚运会奖牌。一年之后，他又代表中国队踏上了巴黎奥运会的赛场，并在今年终于来到了4年前因伤错过的东京新国立竞技场。
2023年举行的杭州亚运会，王嘉男（右）和石雨豪代表中国队赢得了男子跳远的金牌和铜牌。
9月17日当晚的东京世锦赛男子跳远决赛群星云集。两届奥运会冠军滕托格卢、2019年多哈世锦赛冠军盖尔以及今年3月在南京赢得室内世锦赛冠军的弗尔拉尼等世界顶尖名将悉数在列。比赛开始之后，盖尔第一跳跳出8米33先声夺人。进入第二跳，石雨豪同样以8米33回敬，并依靠第二个非常好成绩的优势暂时跃居榜首。这是他大伤之后首次跳出8米30以上的有效成绩，面对如此佳绩，他也只是嘴角微微上扬了一瞬间，表情淡定。
心里其实还是有波动的，怎么会没有波动呢？石雨豪说，可是从伤病中走出这几年，我收获了更加强大的内心，对手跳出怎样的成绩都不会影响到我的比赛，我能够自始至终以一个比较平和的心态去比赛。在第四跳中，盖尔以8米34的成绩再度反超，不过弗尔拉尼在第五跳跳出8米39的个人非常好成绩非常终夺得冠军，石雨豪位列盖尔之后，获得铜牌，为中国队赢得了本届世锦赛的第三枚奖牌。另一名中国选手张溟鲲也发挥出色，以8米18位列第六。
本届世锦赛的8米33是石雨豪大伤之后首次跳出8米30以上的有效成绩。
总有一天我要回到世锦赛的舞台上！7年前躺在病床上的时候，石雨豪曾暗暗许下心愿。如今，这枚铜牌为他重生之路的第一章写下了句点。跨越8年仍然能够跻身世锦赛决赛，即使在人才济济的中国男子跳远队伍中也并不多见。走下东京世锦赛的领奖台，石雨豪坦承自己已经从此前追赶者的身份成了被追赶者，咱家的赛场上，‘00后’运动员也展现出相当不俗的实力，我所能做的就是保持自己的状态，延续自己的运动生涯。石雨豪说。
重生之路的第二章在哪里？石雨豪打算在明年亚运会赛场上写就。上届亚运会我第三名，有一些可惜，名古屋亚运会上我要把领奖台的位次提一提。那些错过的和失去的，他都想一点一点拿回来。
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图片来源：中国田径队
本期编辑：刘硕阳返回搜狐，查看更多