炎炎夏日，网球运动员在户外比赛时常常需要面对强烈的紫外线照射。长时间暴露在阳光下不仅会影响比赛状态，更可能对皮肤造成不可逆的损伤。那么，专业的网球运动员究竟该如何选择防晒产品呢？
1. 防晒霜的SPF值至关重要
对于职业网球运动员来说，SPF50+的防晒霜是首选。高强度的比赛往往持续数小时，而普通防晒霜可能在出汗后失效。因此，防水防汗的配方尤为重要，比如含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒产品，能在皮肤表面形成保护膜，减少紫外线穿透。
2. 喷雾型防晒更适合运动场景
比赛间隙快速补涂防晒是运动员的刚需，而喷雾型防晒比乳液更方便。例如，Nike或Adidas等运动品牌推出的运动专用防晒喷雾，喷头设计细腻，能均匀覆盖皮肤，且不会影响握拍手感。
3. 别忘了帽子和护臂的物理防护
除了涂抹防晒霜，物理遮挡同样关键。许多职业选手会佩戴宽檐帽或UV防护护臂，比如费德勒标志性的护臂不仅能吸汗，还能阻挡部分紫外线。此外，部分品牌还推出了带防晒涂层的运动服装，进一步降低晒伤风险。
4. 赛后修复不可忽视
即使做了充分防护，赛后仍需用芦荟凝胶或保湿喷雾舒缓皮肤。纳达尔就曾在采访中提到，他每次训练后都会用冰镇芦荟胶敷手臂，防止晒后脱皮。
“在红土场打比赛时，紫外线反射更强，防晒必须做足。”——某职业网球教练建议
总之，网球运动员的防晒策略需要“多层防护”：高系数防晒霜+便捷补涂+物理遮挡+赛后修复。只有这样才能在激烈比赛中保持皮肤健康，专注发挥最佳水平！