如何熬过最艰难的时刻
在半马的最后几英里中，跑者往往需要一份额外的动力，以便让自己克服比赛中最难过的疲劳期。早点儿使用你的“比赛咒语”能让你保持稳健和冷静，并强势通过每一英里（约1.61km）。
这里推荐14个有助于你在下次半马比赛中全程保持头脑清醒的咒语，你可以把它们写在手臂上，以便能随时看到：
1、这是属于我的比赛。（Own this mile。）
2、我是唯一能创造奇迹的人。（I’m the only one who can make this happen。）
3、我够强。我够快。我很有自信。（I am strong。 I am fast。 I am confident。）
4、拥抱山坡吧！（Embrace the Hill。）
5、比赛日不欢迎怀疑。（The doubt is not welcome today。）
6、跑得更远。跑得更强。（Run Far。 Run Strong。）
7、这是我该熠熠生辉的时刻。（This is my time to shine。）
8、全力以赴又怎样？（What if I give it my all？）
9、我相信我能行。那么我就肯定行。（I believe I can。 So I will。）
10、这是我的比赛。（This is my race。）
11、用心奔跑。（Run with heart。）
12、我的一切所需都在我心里。（Everything I need is within me。）
13、我身体很强壮，内心更坚强。（My body is strong。 My mind is stronger。）
13.1、我要飞！（I will fly。）
亲爱的跑友们，你们有什么属于自己特有的比赛咒语吗？
（新浪跑步 月光）
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